籃球架尺寸-南寧籃球架-佳杰體育 ：

社區健身器材熱門的有哪些？

（1）單杠。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉，60歲的老年人沒必要做得太快太猛，室內健身器材，不必要盡***的努力。有中度癥狀***的人，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個以上體重的垂吊，其功用相當于垂吊牽引。 　　

提示六：在單杠上一個引體向上都做不了的老年朋友，手不要放在單杠上垂吊，謹防肩關節脫臼。 　　

（2）原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。 　

特別提示：凡是帶杠鈴片的器械，不要***地努力去用力，搬起次數不要太多。在平衡木上行走，以手能伸著在上面走為宜，不要無止境地挑戰自己。不要在上面漫不經心地走，一但跌倒易引起***。 　　

60歲以上的老年人平均來看不適合做攀爬運動。在運動過程中不要過分屏氣，此種做法可導致血壓升高，健身器材價格，對心腦血管不利。

我們是，所以產品的價格相對便宜一些，但是貨物質量是可以保證的；奧博專業從事健身器材十多年，能發展這么些年，除了新老客戶的支持外，產品質量也是顯而易見的。

 店鋪內所有產品價格均為出廠價不含票稅，如需請與我們客服人員聯系，正規增值和根據個人需要，聯系客服即可。

購物實惠更放心

我們擁有過硬的生產設計制造團隊及第三方質量管理體系保障，更有完善的售后保障，讓您購物更省心，更放心。

 真正的生產廠家，真正的直銷，真正的讓利消費者，體現實力，只要客戶提供

圖片有什么功能需求，我們就可以加工生產滿足消費者的需求。

公司主營: 硅pu、丙

酸球場，環氧地坪，健身器材健身路徑，塑膠跑道，球場圍網，人造草皮，pvc地板，籃球架，乒乓球臺，兒童組合滑梯，燈柱，旗桿，宜春市健身器材，網球柱，體育器材，健身器材，幼兒---設施等，均廠價，全程一條龍為您服務。

攻球技巧

一身體姿勢兩腳開立與肩同寬或比肩稍寬，兩膝微屈，前腳掌著地(主要以腳內側蹬地)，腳趾輕微用力壓地，腳跟微離地面，置于兩腳之間，上體略前傾、收腹，持拍手臂自然彎屈，直握拍的肘部略向外張，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍頭指向右斜前方，橫握拍的肘部向下，前臂自然平舉，手腕自然放松，拍頭指向上方，非持拍手臂自然彎屈于身體左側。兩眼注視來球。二站位不同打法的人，其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位，一般是左腳稍前于右腳，左腳位置基本處于球臺左邊線的延長線上。身體與球臺端線的距離約為40厘米左右。